Бог слепил человека из глины,

и остался у него неиспользованный кусок.

   - Что ещё слепить тебе? - спросил Бог.

- Слепи мне счастье, - попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил

человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

 Древняя притча

 

«Нейротрансформинг (в теоретическом плане) суть универсальный мета-метод («мета» потому, что в сумме это сложная система объединенных «сверхзадачей» методов и психотехнологий) управления внутренней (Сознание и Тело) и внешней (так называемая Объективная Реальность или, точнее, Бытие) реальностями жизнедеятельности человека. В плане же практическом это просто способ (ну очень большой!) изменения (разумеется, в лучшую сторону) себя и своей жизни. Улучшения своей жизнедеятельности, сиречь обретения полного и подлинного благополучия: как синтеза эффективности и счастливости и на основе совершенства и удачливости.В основе нейротрансформинга лежит так называемый Закон Воплощения.

Согласно этому закону в своей собственной жизни (я, ты, он, она — в общем, как и в песне, даже целая страна) можем получить только то, что уже есть в нашей голове.» /1,стр. 12/

Римский философ Луций Анней Сенека утверждал, что «кораблю, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным». Поэтому мы с вами целенаправленно будем двигаться к повышению  уровня  вашего благополучия по всем сферам вашей жизни, загадывая желание на длительный период – следующий год. Для этого вам понадобятся некоторые теоретические знания о модели психики Роберто Ассаджиоли,  метафоре Милтона Эриксона об умной лошади, о языке, на котором «говорит» ваше Бессознательное, о модели и техниках нейротрансфрминга.

Как же все-таки правильно загадать желание по всем сферам нашей жизни?

С помощью бессознательного, о котором говорили Зигмунд Фрейд (основатель психоанализа), Карл Густав Юнг (открыл высшее бессознательное и коллективное бессознательное). Роберто же Ассаджиоли (основатель психосинтеза) объединил все это в модель психики, которая получила название «Яйцо Р.Ассаджиоли» (Рис.1).

По мнению вышеуказанных авторов и других выдающихся ученых, в зоне нижнего бессознательного содержится 96% психических процессов: воспоминания, убеждения, детерминанты поведения человека и ресурсы. Следовательно,  для достижения вашей цели с помощью ресурсов необходимо подключить нижнее бессознательное.  Как оно работает?

"Большая часть нашей жизни определяется бессознательным", - говорил Милтон Эриксон. Как то  он рассказал историю о лошади, которая забрела во двор его дома, когда он был еще молодым человеком. У лошади не было характерных примет, по которым ее можно было бы опознать. М. Эриксон предложил вернуть лошадь хозяевам. Чтобы сделать это, он просто сел на нее верхом, выехал на дорогу и предоставил лошади самой выбирать путь. Он вмешивался только тогда, когда лошадь сходила с дороги, чтобы попастись или побродить по полям. Когда лошадь, наконец, пришла во двор соседа, жившего в нескольких милях пути, сосед спросил Эриксона: «Как вы узнали, что лошадь пришла отсюда и что она наша?» на что Эриксон ответил: «Я не знал, а вот лошадь знала. Все, что мне нужно было сделать, так это не дать ей сойти с дороги».

Наше бессознательное («умная лошадь») знает, как правильно, наиболее легким и естественным путем  достигать наших целей, как быть в нужном месте в нужное время и имеет все необходимые ресурсы для их достижения. Сознательное же («глупый всадник») зачастую отвлекает и  мешает достижению истинных целей из-за неэкологичных убеждений, которые представляют собой обобщение знаний и опыта о себе, других, мире и взаимоотношениях в этом мире и составляют «карты реальности» человека. В этом случае «глупому всаднику» следовало бы опустить поводья, чтобы дать возможность бессознательному самому придти к цели.

Т.к. в жизни обычно реализуется только то, что мы действительно хотим, и с чем согласно наше Бессознательное, следовательно, все свои желания нужно с ним согласовывать, добиваясь конгруэнтности. Часто возникает противоречие между желанием и потребностью. В том случае, когда человек хочет (желает), того, что ему, в действительности, не надо, а то, что ему действительно надо (потребность), он  может, наоборот, вовсе и не хотеть, возникает противоречие между желанием и потребностью.

Чтобы избежать противоречий, необходимо правильно дать понять своему бессознательному, куда вы хотите придти, какой цели вы хотите следовать.  Для этого вам необходимо эту цель сформулировать, «упаковать» как Новогоднее желание и показать своему бессознательному на его (бессознательного) языке.

Язык Бессознательного — модальности и субмодальности. Основная  работа выдающегося психолога Ричарда Бэндлера, – одного из создателей НЛП,  связана в настоящее время с концепцией субмодальностей – языка структурирования человеческого опыта с помощью VAKD, где  V – визуальные (образы), A – аудиальные (звуки), K – кинестетические (телесные ощущения), D – дискретные (семантические, - слова) субмодальности.

Экзистенциальное нейропрограммирование, как и НЛП работает с бессознательным, которое воспринимает информацию в виде образов, звуков и ощущений. Дискретная же область (говорит на языке слов) – это зона осознания, которая по модели психики Р.Ассаджиоли (4) составляет всего 4%.  В техниках  нейротрансформинга используются: язык ощущений (К) (самый древний язык) и язык образов (V), т.к. они очень развиты у людей, и бессознательное разговаривает с нами на этих языках. Целеполагание – процесс постоянный, достигнув одной цели, бессознательное выбирает следующую, и если мы не ставим новые цели, то бессознательное по умолчанию выбирает те цели, которые есть у нас в голове. Например, «Как я устала!» и т.д.

Вся система нейропрограммирования и нейротрансфрминга построена на простой модели (Рис.2).

НС – нынешнее состояние (проблема), которое вы хотите исправить, ЖС – желаемое состояние - наша цель, к которой мы хотим прийти. Пути перехода – техники, которые  будут использоваться и ресурсы, которых не хватает человеку для достижения своих целей, и которые в системе нейротрансформинга возможно ему дать.

Как загадать желание с подключением к его исполнению внутренних ресурсов?

Настало время перейти к практической части нашей работы. Для того, чтобы запустить смысловую мотивацию, с помощью которой вы будете менять свою жизнь, повышать ее качество, необходимо проверить свой текущий уровень благополучия, оценить текущее жизненное состояние на конец прошедшего года. Работу следует проводить письменно.

 «Звезда благополучия» С.В. Ковалева (1, с.16).

Цель: самооценка благополучия человека в целом.

Для начала, не раздумывая, не оценивая, ни с кем себя не сравнивая, по «Звезде благополучия С.В.Ковалева» (Рис.3) оцените по 10-тибалльной шкале уровень своего удовлетворения состоянием дел, т.е. ощущение своего благополучия по поводу здоровья (физического, психологического и духовного/душевного), взаимоотношений, любви/секса (по отдельности), работы, денег.

Оценка ощущения своего благополучия

по «Схеме уровней благополучия»

Цель: самооценка уровня благополучия человека

По схеме уровней благополучия (Рис.4) оцените свое ощущение по поводу своего общего благополучия, чтобы определить, на каком уровне вы находитесь. Необходимо быть честным с самим собой, записать любую первую мысль (ощущение), пришедшую в голову в первые  8 секунд. В это время с нами говорит наше бессознательное.

Психотехнология «Колесо жизни» модифицированная (1, стр 63)

Цель: оценка удовлетворенности человека различными сторонами его жизнедеятельности.

Посмотрите на ситуацию в целом и подумайте о том, насколько вы удовлетворены. Исходя из того, что центру колеса соответствует О, а его границе — 10 баллов, для каждой из категорий отметьте балл, отражающий вашу удовлетворенность каждой из выделенных областей жизни в настоящий момент.То есть, ощущение своего благополучия по всем сферам вашей жизни: карьерному росту, финансовой независимости, здоровью (физическому психологическому, духовному/душевному), взаимоотношениям в семье, с друзьями, личностному развитию, развлечениям и отдыху, состоянию физической среды, которая вас окружает в самом общем смысле (ощущение проявленной физической реальности, в которой вы живете: город, дом, в котором вы живете, авто, который вы хотите иметь, но у вас его пока нет, люди, окружающие вас и т.д. ), и поставьте точки. После оценки соедините точки, которые у вас получились и посмотрите на округлость своего «колеса», чем оно круглее, тем благополучнее ваша жизнь. Если же какие-то вектора западают или, наоборот, торчат, то вы сами увидите и ощутите невозможность движения по жизни на таком колесе. Если колесо маленькое, то выявлены такие проблемы, как общая неудовлетворенность и несбалансированность.  Что нужно сделать в этом случае? Посмотреть на колесо и  сделать определенные выводы -  почему западает? Ушли в карьеру и забыли о семье и друзьях, развлечениях и отдыхе, здоровье…? При личностном развитии забыли о финансах и карьере?...

У вас появилась первая обратная связь, видны первые точки работы над своим ростом. Следующий год – отличный повод поправить вашу фигуру, сделать ее округлой и мы сейчас этим будем заниматься.

Загадываем комплексное желание по всем сферам жизни

Первый шаг. Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?» По каждой области, означенной на вашем колесе. Отвечайте на него в любой форме, как вам угодно. Даже если по каким-то сферам вашей жизни есть 10 баллов, отвечайте тоже, т.к. эту сферу можно сделать еще лучше. Ориентируйтесь на то, что мы загадываем желание на будущий год, и оно уже начнет сбываться в следующем году.

Главное: желание должно быть конкретным и ориентировано на ваши потребности (ваша задача – навести порядок в своей жизни, а лишь потом помогать другим). По каждой сфере составить четкую систему критериев, чтобы будущий результат можно было оценить. Например, если это новое авто, то указать марку – привести пример бессознательному; «доход от______ тысяч рублей в месяц», « финансовая стабильность…». Но никак не: «выйти замуж» или «обрести свою семью» «встретить свою вторую половинку». Необходимо сформулировать конкретнее, примерно так: «встретить любимого мужчину, построить с ним счастливые взаимоотношения и выйти замуж» если для вас важно, чтобы был любимый и любящий вас человек и неважно его имя, то имя не указывайте. Желание типа: «чтобы меньше было нелюбимой работы» - неверная формулировка «ОТ» проблемы; необходимо сменить на достижение цели «К»: «чтобы работа приносила удовольствие…. был адекватный руководитель…»  - прописать критерии.

Второй шаг. Возьмите новый чистый лист и ответьте на вопрос: «Чего я хочу на самом деле?» по каждой сфере вашего «Колеса жизни».  Без ограничений пишите то, что хочется. Концентрируйтесь на ответах на этот вопрос. Проверьте, отличаются ли ответы от первоначальной версии? Выписывайте и фиксируйте. Когда приходит что-то новое, это означает то, что вы сняли некий слой наносного (не то, что вам  ненужно на самом деле), появляется информация более глубокого и более высокого уровня. Например,: «хочу не просто «умных друзей», а -  «компанию, в которой можно будет спокойно и с пользой для своего развития проводить время».  В области «развлечение и отдых» не «гулять днем и ночью напролет», а – «получать яркие позитивные эмоции» и т. д.  По сфере «финансы» не «много денег», а «возможность покупать то, что я хочу; реализовывать свои желания» и т.д. Если на сфере «карьера» появилось - «интересная и насыщенная жизнь», то задайте себе вопрос: «как это связано с карьерой и как вы можете обеспечить это себе?». Если возник ответ бессознательного «Личная жизнь», то спросите себя – это сфера «семья» или сфера «личностное развитие»?

Так как мы живем в информационной среде, в которой очень много стереотипов и навязанной нам информации, через эту психотехнологию так называемый «спам» снимается. Так же у каждого из нас есть много разного рода внушений родительского программирования, типа: «ты должен быть самым успешным, умным, послушным… и тогда тебя все будут любить» как правило, это нужно родителям, а нам – вообще нужно  что-то другое, к примеру, не внешнее определение, - статус или что-то еще,  а содержание деятельности или внутреннее ощущение  состояния гармонии. Соответственно, выпишите все то, что у вас здесь получается.

Третий шаг. Возьмите ручку другого цвета или карандаш, и проставьте баллы в каждой сфере «Колеса жизни» по вашему ощущению того, как они изменятся по достижению вами результатов. Если получилось 8 баллов и ниже, необходимо поискать еще то, что вы не досмотрели и не додумали, где вы «промахнулись». Ваша цель – убедиться в том, что то, что вы делаете, выводит вас на 9 - 10 баллов. Оценивать необходимо пропорционально возможностям,  за 10 баллов  взять то, что вам хочется: «линкольн» или «пэжо». Оценивайте  не то, что было, а то, что есть у вас сейчас и хотите иметь в будущем году.

Четвертый шаг. Все, что вы написали – отличный материал  для  того, чтобы сформировать образ.  Посмотрите вокруг, где-то в комнате есть место, в котором находится образ того человека (вас), уже достигшего всего, что он пожелал. Если  в комнате не получается, поднимите глаза, представьте образ вверху и спустите на землю. Увидьте этот образ и ответьте себе на вопрос: «на сколько баллов он вам нравится?» и насколько он отличается от того, который вы сейчас?  Все, что мешает – меняйте так, как вам хочется. Возраст должен быть адекватен настоящему возрасту. Теперь образ  всегда будет рядом с вами, он не исчезнет, он ваш.

Пятый шаг. Сейчас от этого идеального образа к вам что-то подключится. Может быть это будет прозрачная трубочка или проводок,  которые  обеспечат вам связь с образом до объединения  в Новогоднюю ночь  во время  боя курантов. До вашего объединения через эту связь образ а) очистит вас от того лишнего и ненужного в этом году, что  будет мешать ему вступить  в Новый год с новым намерением и новой динамикой; б) снабдит  определенными  ресурсами,  которые подготовят вас к максимальному  соответствию  образу и максимальной готовности  к получению этого образа.  Необходимо подготовиться к принятию образа.

Шестой шаг. Если вы хотите, чтобы этот образ усилился, подберите  для него «место силы», в котором  он будет заряжаться и усиливаться до тех пор, пока вы его оттуда позовете. Пригласите образ  в это  место, пусть он вам оттуда помашет рукой и покажет жестом, что это именно то место, которое  ему нужно, где он будет ждать вашего приглашения.   Когда вы его пригласите и введете в себя, тем самым дадите «отмашку» своему бессознательному и оно подключит все ресурсы. Он и вы будете во всеоружии.

Седьмой шаг. Пристройка к будущему (разведка).  Приподняв глаза на 15-20 градусов над уровнем горизонта (глаза можно закрыть). Диссоциированно,  как бы со стороны, увидьте себя в новогоднюю ночь, во время боя курантов (отчета минут до наступления Нового года). Вверху появляется некий портал (дверь между тем миром и этим), который открывается. Вы приглашаете свой образ. Он  появляется. Вы приглашаете образ в себя, он входит в вас, его голова становится вашей головой, руки – руками, ноги – ногами и т.д. Все это вы видите со стороны. Посмотрите внимательно, все ли там происходит так, как надо? Появляется ли он там? Приходит ли к вам? Нравится ли он вам? Объединяетесь ли вы? И если объединяетесь, то все ли у вас получается? Обратите внимание, что образ приходит уже измененный.

И последнее.  Когда вы все так настроили, с началом отсчета боя курантов во время встречи Нового года, вы  приглашаете ваш образ и ассоциируетесь с ним (вводите в себя), становитесь единым целым: он входит в вас,  его голова становится вашей головой, его руки – вашими руками и т.д.

Помните слова  неизвестного мудреца: «Судьба - это не дело случая, а вопрос выбора».

Поздравляю! У вас все получилось! С Новым годом!

Литература

1.    Ковалев С.В. «Нейротрансформинг. Основы самоконсультирования. – М.: Профит Стайл, 2011.

2.   Ковалев С.В. «Возвращение к здоровью, или как вылечить свое тело и душу без врачей и лекарств: руководство по основам исцеления» С.В.Ковалев. – изд. 2-е, стереотип.- Ростов-н/Д: Феникс, 2010.

3. Макдермот Я., Яго В. «Практический курс НЛП», М., Эксмо, 2007.